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没了双下巴,我年青了10岁!
2019-09-27 22:00:45
没了双下巴,我年青了10岁!

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双下巴是因为下巴脂肪组织堆积过多,加之上了年岁皮肤老化而松懈,并因重力的效果而下垂,从外观上看下似有双下巴,看颈部雍肿短粗,失掉人固有的线条美、曲线美。

有一个让人不得不供认的现实,双下巴会让人瞬间成大妈!而你常常垂头看手机、不正确的坐姿会加快双下巴的构成!

肩颈的严重会滋长双下巴,

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10个动作消除双下巴

1. 舌头往下压,先昂首,然后垂头下巴找锁骨。做10次。

2. 做抿嘴的动作,然后垂头下巴找锁骨。做10次。

3. 嘴巴“O”形,昂首拉长脖子前侧,然后头回正,嘴巴放松。做10次。

4. 昂首,延伸脖子前侧,然后做吻天花板的动作。做10次。

5. 旋转下巴,顺时针逆时针各10次。

6. 右手绕过后脑勺盖住左耳朵,左手压住左膀子,呼气,拉头倒向右侧。左右各10次。

7. 放松下巴。先嘴巴突起,吸下巴往上,然后翻开嘴巴,舌头抵住下牙床。做10次。

8. 仿照鸽子。左手虎口卡住下巴,然后顺着下巴往外拉。做10次。

9. 翻开嘴巴,舌头能够伸多远伸多远。做10次。

10. 躺下来,身体坚持不动,仅仅昂首,下巴找锁骨。做10次。

双下巴没了,颈部线条也就出来了!看起来年青10没了双下巴,我年青了10岁!岁!

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